Espace détente

Idéal pour évacuer le stress, se relaxer et profiter d’un moment privilégié.

Venez vous apaiser au sein de notre espace détente.

Blanca
Méditation de pleine conscience et méditation corporelle.
  • La méditation de pleine conscience : pour apaiser l'esprit et apprendre à être dans le moment présent. Avec le temps, la méditation nous libère des pensées, des émotions difficiles et nous permet d'améliorer notablement la qualité de vie.  Cours hebdomadaire tous les mercredis soir de 19h30 à 20h30.

  • La méditation corporelle :  en combinant des postures douces de relaxation, elle permet au corps de se relâcher totalement, et aux systèmes physique et nerveux de se ressourcer : une des clés de la réduction du stress. Cours hebdomadaires tous les mercredis de 12h00 à 13h00.

  • Cycles d'initiation et perfectionnement pour la réduction du stress.

 

Blanca MARTIN 06 89 64 51 37 – blanca@myfullness.net

www.myfullness.net

Béatrice
Kinésiologie - Sophrologie - EFT
Bruno
Massages énergétiques (assis ou allongés) et Reiki.

Amma assis ou allongé :

Le Amma (calmer avec les mains) est issu de l’art traditionnel chinois. Cette pause vous séduira pour ses vertus apaisantes et énergisantes. Vous ressentirez immédiatement un bien-être global et un important regain d'énergie.

Nous vous le proposons sous deux formes :

  • Assis, sur une chaise spécialement conçue pour un confort optimal, ce soin de 30 minutes apaisera vos douleurs dorsales.

  • Allongé, sur une table très confortable, ce soin d’une durée de 1 heure vous revitalisera.

Même si ces massages ne remplacent pas un traitement médical, cette technique d’acupression exercée sur les méridiens (canaux énergétiques) soulagera immédiatement votre corps du stress et rétablira une bonne circulation d’énergie tout en vous procurant une grande sensation de bien-être.

Points positifs : Ces soins se pratiquent habillés. Aucune huile de massage n’est utilisée sur le corps. Ils sont accessibles à tous.

 

 

Reiki :

Harmonisation énergétique qui libère les blocages émotionnels. Cette technique japonaise est une invitation au lâcher-prise qui se caractérise par une pratique simple et naturelle. 

Bruno BARTHELEMY 06 76 49 99 32 – bruno@alter-activ.com

Kinésiologie - Sophrologie - EFT 

Consultation sur rendez-vous : lundi de 16h30 à 19h30

Séances collectives tous les lundis de 19h30 à 20h30

 

Béatrice GUILLET 06 64 72 72 97 – bea.guillet.dbe@gmail.com

Vous êtes un professionnel et cherchez à louer un espace de façon ponctuelle ou régulière ?

N'hésitez pas à nous contacter au 01 64 69 56 36 ou par mail à : contact@alter-activ.com